2019-03-10から1日間の記事一覧

昼間に眠気を感じる人は〇〇の摂りすぎかもです

昼間に眠気を感じるという日本人は全体の７割ほどいるそうです。睡眠時間が足りない、眠りの質が悪い、起き方が悪いなど色々な原因が考えられますが、ちゃんと眠れていても昼間に強烈な眠気におそわれる人もいます。昼間に眠くなると一日が長く感じられる…