日本はひと昔前からずーっと健康ブームなところがあります。 メディアが話題にした食材が次の日スーパーの棚から姿を消すという現象にはたくさんの人がもう慣れてしまったのではないでしょうか。 健康に対して不健康なほどに“意識高い”人たちが世の中にはた…

すっかり秋って感じになってきました。 これからあっという間に寒くなりそうですが夏が終わり、秋から冬にかけての天候が脳に与える影響は無視できません。 ”冬季うつ”という言葉を聞いたことがある人もいるかと思います。 日照時間が短くなることによって起…